novembre 25, 2013

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La relaxation, c’est facile !

Auteur : BRUNEL Henri Détendez-vous ! libérez-vous de l’anxiété au quotidien, de la fatigue corporelle et mentale… Apprenez simplement à vivre mieux. dans cet ouvrage, pas de fausse promesse alléchante, juste une invitation originale à être attentif à notre corps, notre respiration ou notre rire, pour tromper le stress. loin de l’austérité des grands traités, Henri Brunel nous livre, avec humour et décontraction, le secret...